コーヒー

コーヒー飲むと、血圧が上がるような気がする。そんなのありかな。

薬はあまり飲みたくない。薬は単に血圧を下げているだけで、改善はしない。なるべく飲まないで、運動で改善したい。

薬を飲んでいると運動しても、痩せない気がする。血圧が上がらないので、運動を続ける事ができない。少しくらいなら、このままでいい。余りに高くなったら、薬を飲む。

飲んでた薬、一度飲むと２日間くらいは利いているようだ。朝の血圧で顕著に現れる。

あー、血圧が高いのが判る。しばらく待っていよう。

102SH