減量中

体重はほぼ変わりません。約一週間、毎日30分、汗をかきかきやっています。
歩くのとは全く異なります。自転車に近いですね。

外を歩いたりジョギングしたりしていた時は、雨が降ると出来なくて、あまりに寒いとできなくて、昼間はちょっと恥ずかしいので出来なくて、、、、また、暖かくなったら、外を走りたいと思います。それまではこの室内練習機で。　暖かくなっても、雨の日は、これを使います。

http://2den3.blogspot.com/2011/12/blog-post_25.html

一年で10kgの目標に向けて改めてがんばることを誓います。